A Terapia do Humor é
a
utilização
do
humor, do riso, como coadjuvante das terapias convencionais para
o
alívio da dor física, da angústia e do
estresse emocional nos pacientes de doenças graves.
Ela
é
usado
como um método
complementar para promover a
saúde e lidar com a doença.
Embora não existam
evidências científicas disponíveis de que o humor possa curar o câncer ou
qualquer outra doença, os efeitos do riso e de um estado mental relaxado podem
reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida de uma pessoa. O humor tem
efeitos físicos, pois pode estimular o sistema circulatório, o sistema
imunológico e outros sistemas do corpo.
Estes efeitos físicos
benéficos incluem a estimulação da frequência respiratória, uma melhor
utilização do oxigênio, a estimulação da
produção de certos hormônios e neurotransmissores e o aumento da frequência
cardíaca.
Alguns hospitais e centros
de tratamento, com o propósito de fazer rir os pacientes, já dispõem de salas
especiais com material audio-visual de natureza lúdica, como comédias em filmes, gravações de áudio, livros,
jogos e puzzles. Muitos hospitais também
aceitam voluntários que visitam os pacientes para fazê-los rolar de tanto rir.
No Brasil, a ONG Doutores
da Alegria, criada em 1991 sob a inspiração do Clown Care Unit,
grupo de artistas especialmente treinados para levar alegria a crianças
internadas em hospitais de Nova Iorque, é uma das pioneiras nesse trabalho sensível de fazer as crianças brasileiras hospitalizadas se borrarem de tanto rir.
Eu continuo achando que a melhor terapia é aquela que integra todos os meios terapeuticos para produzir a cura e o bem-estar, incluindo a nutrição adequada, a paz de espírito e a tranquilidade, o envolvimento e o calor afetivo de amigos e familiares, exercícios físicos e práticas de vida saudáveis. Ou seja, vale tudo.
Um grande fim de semana a todos ! ;)
